Terapia psicológica online

¿Para quién es la terapia online?

La terapia online puede ser adecuada si buscas apoyo psicológico desde un espacio privado y tranquilo, necesitas evitar desplazamientos o deseas mantener la continuidad de tu proceso cuando no puedes acudir presencialmente.

¿Cómo funciona la terapia online?

Las sesiones se realizan mediante videollamada, desde un lugar privado y tranquilo. En las primeras sesiones exploraremos qué te está ocurriendo y definiremos los objetivos del proceso. La intervención se adaptará a tus necesidades y avanzaremos a tu ritmo.

1. Primera sesión: Hablaremos sobre el motivo de consulta, tu situación actual y los objetivos que te gustaría alcanzar con la terapia.

2. Conexión mediante videollamada: Antes de la sesión recibirás las indicaciones necesarias para conectarte de forma sencilla desde el ordenador, la tableta o el teléfono.

3. Espacio privado: Para aprovechar mejor la sesión, busca un lugar tranquilo en el que puedas hablar con comodidad y sin interrupciones.

4. Proceso personalizado: La intervención se adaptará a tus necesidades, circunstancias y ritmo, igual que en la modalidad presencial.

5. Seguimiento: Revisaremos periódicamente tus avances y ajustaremos los objetivos y las herramientas cuando sea necesario.

6. Problemas de conexión: Si se produce algún fallo técnico durante la sesión, acordaremos previamente una alternativa para poder continuar o reorganizarla.

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