Quién soy

Mi nombre es Henar Esteras y soy psicóloga general sanitaria.

Mi propósito es ofrecerte un espacio seguro, cálido y confidencial, donde te sientas escuchado/a y acompañado/a. Trabajo desde un enfoque centrado en tu bienestar emocional, brindando una atención personalizada que te ayude a crecer, sanar y avanzar hacia una vida más plena y equilibrada.

Mi orientación terapéutica es cognitivo-conductual, con especial atención a la gestión emocional y la resolución de problemas. Acompaño a adultos y adolescentes que atraviesan dificultades como la ansiedad, el estrés o los conflictos relacionales, ayudándoles a desarrollar herramientas prácticas para afrontar sus emociones y pensamientos de una forma más saludable y efectiva.

Mi estilo es empático, cercano y directo, orientado a crear cambios reales que te permitan superar obstáculos y alcanzar tus objetivos personales.